三类食物少给娃吃，吃的越多发育可能越慢!新手爸妈们最担心的就是孩子的身体出现状况，特别是一些年龄较小的宝宝，一旦生病不舒服，父母的心都要操碎，但这种情况又无法避免，小孩子时不时闹点小毛病，也是十分正常的现象。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　这三类食物对孩子的生长发育有不利影响，尽量少吃!

　　1、汤泡饭

　　有的家长怕米饭太硬，喜欢用汤泡软一点再给孩子吃，但这种做法是完全错误的，小孩子吃汤泡饭很容易不经过咀嚼，直接吞咽，食物没有完全磨碎进入胃里，反而大大加重了肠胃负担，很可能导致消化功能紊乱，影响脾脏，出现脾胃虚等问题。

　　2、调味品

　　有的宝妈为了让孩子吃饭吃得更香，会在食物里添加各种调味料提鲜，丰富饭菜的口感，但调味料里一般都含有大量的添加剂，孩子摄入后不仅加大肠胃负担，而且很难代谢出去，对肾脏功能非常不利，影响身体器官发育。

　　3、零食

　　小孩子都喜欢吃零食，特别是一些高脂肪、高热量的油炸膨化食物，是不少小朋友喜爱的，但零食摄入过多，会影响正餐的正常食用，孩子可能会变得不爱吃饭，营养也跟不上，身体发育自然就会滞后。

　　另外，零食中富含各种添加剂、香精、色素、防腐剂等成分，容易在孩子体内形成毒素，难以排出，损害孩子肠胃健康，引发腹泻、积食等问题，造成脾胃虚弱。

　　人体的脾脏对于身体发育有极为重要的作用，能分解食物中的营养物质，帮助更好消化吸收，脾胃虚弱很可能致使孩子营养不良，发育缓慢。

　　三类食物少给娃吃，吃的越多发育可能越慢!除了调整饮食，家长还可从这3个方面努力，帮助孩子养好脾胃!

　　1、保证孩子充足的睡眠时间

　　良好的睡眠质量是保证身体发育的重要因素，对于正处于生长发育阶段的孩子来说，充足的睡眠能促进生长激素的分泌，有利于孩子身高、体格各方面的发育，并且能使肠胃得到充分休息，修复脾胃功能。

　　2、督促孩子适当运动

　　孩子脾胃虚弱也会影响到体内其它脏器，比如肝脏，而肝脏是人体的排毒器官，一旦受损，很容易造成毒素淤积，难以排出。

　　3、按摩调理

　　中医一般会推荐家长使用一种捏脊按摩的疗法来改善孩子脾胃虚弱的情况，在家里也可以做，双手握紧成拳头状，食指和拇指捏起孩子背部的皮肤，从上至下反复捏按，可以疏通全身经络，帮助调理脾胃。

　　三类食物少给娃吃，吃的越多发育可能越慢!兰州诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，兰州诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。