产后出现的4大烦恼，月子里这样养!兰州诗安国际母婴会所的老师说，根据统计中国女性的生育年龄在29.13岁，越来越多的女性选择大龄生育。很多女性总想等一切都准备好后，再要孩子。很多人都说大龄生育也就是35周岁后，再生孩子会对产妇造成伤害。但是其实只要月子里多注意这些问题，即便是高龄产妇一样也可以恢复得好。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　但是小麦没有灰心，按医生和收集的一些资料坐月子，等到出月子时，无论是精力还是体力都比之前更好了。别人看见了也非常惊奇连说，这高龄生产好像还更养人。

　　最容易出现的产后四大问题

　　1)产后虚弱

　　其实像小麦一样的高龄孕妇在生完孩子之后，都会有这样的感受。这是因为相比普通产妇，高龄产妇需要更多时间去恢复伤口，修复骨盆。

　　顺产后恢复也的确会更慢，不要勉强，如果真的不行，推迟一两天再下床也可以。

　　尤其要提醒，特别注重身材管理的高龄产妇们，产后不要急于锻炼，高龄产妇想恢复身材，比一般产妇需要更长的时间，至少需要3个月的时间。

　　2)经常出汗

　　产妇在月子里更爱出汗，尤其是现在是夏季，注意多换洗衣物，保持身体干爽即可。

　　3)脱发严重

　　很多高龄产妇都会抱怨，产后好像更爱脱发了，其实这也是正常的表现。

　　有的高龄产妇脱发特别严重，而且持续的时间也特别长，这时就需要去医院咨询，进行治疗了。

　　但如果你的头发只是比之前掉的多一点，那么不用担心，你只是生理性脱发，一般几个月就会恢复正常。

　　4)出现便秘

　　另外产妇更容易出现便秘，甚至大小便失禁的情况。这是因为产后妈妈的盆腔受到损伤，韧带松弛，连带着会出现便秘的情况。

　　这时就需要妈妈们去医院检查，进行治疗。

　　产后出现的4大烦恼，月子里这样养!产后护理，不要陷入这2个误区

　　一、大补

　　很多人觉得生孩子是“伤元气”的事情，特别是对高龄产妇那更是“大伤”，于是就给产后的妈妈吃很多大补的食物。

　　但其实这些大补之物，可能起的却是反作用。产妇产后身体虚弱，新陈代谢也不好，无法“消受”这些补品。

　　此时可以多吃一些鸡蛋、牛奶、乌鸡等比较温和的补品，注意蛋白质的补充，食物也要以清淡为主，多吃果蔬，避免产后引发痔疮。

　　二、躺着不动

　　另一部分妈妈，觉得坐月子就是躺着不动，但其实不是的，尤其是高龄产妇，虽然比普通的产妇更需要休息，但也不能一直躺着。

　　像走路、做简单的家务，妈妈们其实都可以胜任，而且这样还会帮助妈妈们，尽快恢复身材，增强体质。产后出现的4大烦恼，月子里这样养!兰州诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，兰州诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。